» – Bare så det er sagt, så trenger du ikke å rydde eller gjøre det pent før jeg kommer. Jeg kommer til deg der du er, akkurat sånn som du er og akkurat sånn som ditt hjem ser ut. Jeg har muligheten til å ta med meg en behandlingsbenk, men har også god erfaring med å utføre en behandling på en stol, på en sofa eller i en seng dersom bevegeligheten ikke tillater annet. Dette finner vi ut av!»
Hands-on fysioterapeut
Fysioterapi kan se forskjellig ut fra terapeut til terapeut. Jeg liker å kalle meg for en «Hands-on fysioterapeut». Det vil si at i tillegg til å gi øvelser, legger jeg vekt på behandlingsmetoder der jeg bruker hendene mine og verktøy (massasjepistol, FazerTool, DryNeedeling etc) for å gå i dybden med fokus på muskulatur og bindevev. Målet er å legge til rette for bevegelse og, å lindre smerter ved å redusere spenninger i kroppen. For noen kan dette gjøres ved å bli knadd ordentlig på, for andre innebærer dette mindre knaing og flere øvelser.
Jeg holder primært til i Drammen, men kan også reise noe utenfor, f.eks retning Lier, Hokksund, Svelvik etc. Ta kontakt så kan vi snakke nærmere angående behandlingsbehov og reisevei.
Hjemmebesøk
Hjemmebesøk er et tilbud for deg som av ulike årsaker synes det er krevende å komme seg ut av hjemmet og inn til fysioterapeuten. Sammen finner vi ut av hvordan en behandling hjemme hos deg kan se ut, enten om det er behov for opptrening, veiledning eller manuell fysioterapi og massasje. Jeg tilbyr å ta med en sammenleggbar behandlingsbenk, men har også god erfaring med å bruke det man har til rådighet i eget hjem, som f.eks en stol, sofa, senga (dersom vedkommende f.eks er sengeliggende) etc.
Jeg jobber som en ”hands on” terapeut. Dette betyr at i tilleg til å gi øvelser, så jobber jeg med manuelle teknikker med hjelp av hendene mine eller hjelpemidler som Dry needeling, Fazer tool, kopping etc. Jeg tilbyr også massasje dersom dette ønskes.
For hjemmebesøk:send meg en mail via kontaktskjema så ringer jeg deg opp for en uforpliktende samtale. Til vanlig jobber jeg fra 08:00- 16:00, men spør gjerne hvis du lurer på noe!
Massasje
Sportsmassasje
Massasje er et godt kjent virkemiddel for å jobbe med muskelknuter, myofaszien (bindevevet rundt musklene), redusere stress og stramheter i kroppen. I en hverdag der mange av dagens timer går til sittende aktiviteter, eller yrker der det utføres tunge og kronglete bevegelser, kan en grundig massasje være godt for å myke opp kroppen igjen.
Kjennes muskulaturen stram, kan det oppstå ubehag og hemme naturlige bevegelser eller skape avviksbevegelser for å unngå smerter. Desto smidigere den fasziale (bindevev) og muskulære bevegelsen er, desto bedre har vi det i egen kropp. I tillegg til økt velvære, er en massasje med på å øke fleksibiliteten og blodsirkulasjonen i muskulaturen. Også lymfesystemet, som er en del av immunforsvaret vårt, har godt av en mer smidig kropp.
Spenningshodepine
Spenningshodepine er noe flere og flere kan oppleve i en hektisk hverdag med stress over lang tid. Årsaken til hodepine kan være mange, men for de som opplever økt hodepine under stress eller etter en lang arbeidsdag, kan det ofte kjennes befriende etter en dyp massasje.
Seniormassasje
Mange eldre kropper kan kjenne på at sofaen eller godstolen virker mer fristende enn å springe opp og ned bakkene i skogen og har rett og slett blitt mer hjemmekjær. Andre derimot skulle gjerne gått tur hver dag, men kroppen spiller ikke på lag lenger. Når kroppen blir mindre aktiv og mer statisk, kan det lett oppstå muskulær ubalanse, noe som er en av mange grunner til vonde nakker, rygg, hofter og mye annet.
Og helt andre er så aktive de kan, men kjenner allikevel på vondter i kroppen av helt andre årsaker.
Uansett hva årsakene er, kan det gjøre godt med en massasje for å gjøre musklene mer fleksible og lokke tilbake blodsirkulasjonen.
Dette er områder jeg har jobbet med tidligere
- Skulder
- Rygg
- Hofter og knær
- Føtter
- Armer og hender
- Nakke og hodet – blant annet spennignshodepine
- Smmertelindring
- Geriatri / seniorer
- Parkinson
- Rehabilitering etter slag eller annen hodeskater/traumer
- Opptrening av muskulatur
- Redusering av spenning ved spastisk muskulatur
- Bindevevsbehandling
Priser
Pris pr behandling, 1 klokketime: 1.200 kr
Prisen er primært beregnet for behandlinger rundt Drammen sentrum. Ved lang reisevei kan det komme tillegg for kjøring. Send meg en mail så ringer jeg deg opp for en uforpliktende prat.